04_企業戦士リーマン日記
コン！(ちわっ！)、葉きつねです。 台風で外に出れないのでおとなしくゲームして紹介記事を書いてます。。 被害が少ないコトを祈りつつ、心配ばかりしてても仕方ないので避難の準備、備蓄品確認、庭の飛散防止などは終わったので・・・ トロとパズルしますっ…
コン！（こんちわ！） 今日は2018年に成功したダイエットについて！ 30台後半から40代のサラリーマンに伝えたい！！ ダイエットも筋トレも仕事と変わんないって 2018年3月27日から始めたジム。 その頃は体重最大で69.7kgもあった。。 身長は詐称して170cmな…
コン！（こんちわ！） 昨年(2018年)はダイエットに大成功した葉きつねです♪ 振り返ってみると、筋トレメニューを作ってみたり、筋トレ記録してみたり、遺伝子検査で自分の弱点を検査したり。。 まさか僕が脂質を貯めこみやすいとか知らなかったなぁ・・・。 …
ご無沙汰しております！葉きつねです。ちょっと仕事も家庭も忙しくなり記事をなかなか書けない日々でした。。が、家族サービスで申し込んだキュリオスを5月に見てサーカス熱に火がついてしまった僕は 動物サーカス団に興味が出て、７月の公演に予約しました♪…
コン！（ちわっ！）、葉きつねですよー。 最近ダイエットに取り組む企業戦士です。 カロリー収支管理にぴったりなスマホアプリをいくつか試したのでここにメモしていきますよー！ asken かなり詳細なアドバイスをくれる優秀アプリ。 アプリ起動するとこんな…
コン！（ちわっ！）、葉きつねです。身体を鍛え始めてジムに行ったら、ジムのみんなプロテイン飲んでてびっくり☆そんなに効果的なの？ タンパク質の不足で筋肉分解されちゃ困るってのは前回の記事で知っているので摂取してみようかと調べてみたら ・・・分か…
コン！(ちわ！)、葉きつねです。 30歳も半ばに近付いてきて… 子供が大きくなった時のことを考えたら体力面や健康面で不安が出てきました。 小学生の子供と一緒に遊べないくたびれたオヤジになりたくないな、と。 そんな不安の中、雑誌で知ったんですが 30歳…
コン！（ちわ！）、葉きつねです。 奥さんの妊娠が分かり、慌てています。 情報は色んなところにあるんだけど、細かいところど～なの？って気になってオタオタしてしまいます。 なので、僕なりに調べた事をまとめておこうと思います♪ 第二子に備えて（気が早…
コン！（ちわ！）、葉きつねです。 サラリーマンとして会社勤めをしている僕は一時、人間関係に疲れて鬱になりかけました。 欝になるまで そのチームのリーダーは僕。メンバーは8人しかいなかったけど、他のチームやらグループ、色んな部署と関わって成り立…
大海原に大きな艦隊が前後左右に綺麗なひし形を成して展開しています。 この艦隊、1番先頭の船は｢法律、他の艦隊との条約、向かう方角｣を決めている提督空母。 そのすぐ後ろには艦隊のライフラインとも言える｢電気、ガス、水道、道路、通信、そして農業や鉄…
