著せぬ葉きつねブログ

文章で著したいけど出来ない著者が写真や絵を多用して旅先の歴史、ゲーム、筋トレなどを変わった実証実験など経験を語っていくブログです。

2018-05-16から1日間の記事一覧

本当のところ、どうなの?皆ジムで飲んでるプロテイン

コン!(ちわっ!)、葉きつねです。身体を鍛え始めてジムに行ったら、ジムのみんなプロテイン飲んでてびっくり☆そんなに効果的なの? タンパク質の不足で筋肉分解されちゃ困るってのは前回の記事で知っているので摂取してみようかと調べてみたら ・・・分か…

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